温かい手になりたい

実を言いますと、私、冷え性で

気にはなっていたのですが、アロマトリートメントの技術を持ちたいと思ったときに、

こんな冷たい手じゃ、心地よいと思っていただけない・・・・・

と思い、以前から自分の冷えの悪化を手伝っているものは何か探っていくうちに

ひとつ知らぬふりをしてきたもの・・・と向き合うことに笑

ある大好きなモノを口にする回数を今までの半分に減らし、その代わりに 冷えによいとされているものを取り入れてみています。


減らしたものは 体に悪いと誤解があっては困るので ここでは飲み物とだけ発表します笑 

(飲み物をかばう自分 苦笑)

新しく取り入れたのが ルイボスティー。

癖があって苦手な方もいらっしゃるとおもいますが、私もそんなに得意な味の種類ではないはずなのに・・・とても美味しく感じるんです♥

いや、美味しかったんですね笑 もともと。

手足も冷えがかなり緩和。

身体が欲していたのでしょうか^^


ホットで飲むのが 美味しい。

飽きる~~~まで 飲んでみます^^



アロマも同じ感覚で

好きだった香りが 急にいやになるときもあります。

それは 心と体のサインです。


何よりも正確な反応。


温まるような精油を使ってアロマクリームも作って手足に塗ったりもしています



あ★朝の白湯も やっぱりからだの中から温まるのがわかります。

手もぽかぽかになりますよね。


もうすぐ 春だから 冬の間にこわばった体のメンテナンス

色々な方法で みなさんも やってみてくださいね。

近いうち 体を動かすことでの 私一押しの講師の方も ご紹介します^^

 

 

 

アロマで心をゆるめよう☆Ring Ring ☆

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